Guía esencial

Reglas del pickleball

El pickleball es un deporte sencillo, inclusivo y muy divertido para todas las edades. En pocos minutos podrás pelotear, entender las normas básicas y disfrutar de partidos dinámicos. En esta guía aprenderás las reglas del pickleball paso a paso para que sepas cómo jugar pickleball desde cero y evites los errores más comunes. Si al acabar quieres practicar, visita dónde jugar al pickleball en España.

¿Qué es el pickleball? (resumen esencial)

El pickleball mezcla elementos de tenis, pádel, bádminton y tenis de mesa. Se juega con una pala sólida, una pelota perforada de plástico, una red baja y una pista más pequeña que la de tenis. Pueden jugar dos personas (individuales) o cuatro (dobles). La mecánica es simple: pasar la pelota por encima de la red intentando que el rival no pueda devolverla dentro de la pista. Si quieres profundizar en el origen y características, lee ¿Qué es el pickleball?.

Reglas de servicio (el saque)

Cómo realizar el saque

Colócate detrás de la línea de fondo y saca en diagonal hacia el cuadro de servicio opuesto.
El saque es de abajo hacia arriba (underhand): el contacto de la pala con la pelota debe estar por debajo de la cintura.
Golpea la pelota en el aire o tras un bote controlado (drop serve), siempre sin lanzar hacia arriba para “rematar”.
La pelota debe botar una vez en el cuadro de servicio rival antes de ser devuelta.
Evita tocar líneas de fondo con los pies al sacar y no pises la pista antes del impacto.

Orden de saque en dobles

En dobles, siempre saca el equipo que tiene el servicio y lo mantiene hasta cometer una falta. El orden básico es:

Al inicio de cada juego, solo un jugador del equipo que comienza dispone de turno de servicio (se denomina “primer servidor inicial”).
Después de ese primer turno, a partir de entonces, siempre sacan ambos jugadores del equipo: primero el “servidor 1” y, si fallan, el servicio pasa a su compañero (“servidor 2”).
Cuando el segundo servidor comete falta, el servicio cambia al equipo contrario (“side out”).
Al anotar puntos, los compañeros cambian de lado (derecha/izquierda) para el siguiente saque.

Faltas de saque comunes

Saque por encima de la cintura o con gesto claramente ascendente tipo “smash”.
Pisar la línea de fondo en el impacto.
No sacar en diagonal o que la pelota caiga fuera del cuadro de servicio.
La pelota toca la red y no cae en el cuadro correcto (falta).

Puntuación y cómo se gana un partido

En la mayoría de partidos recreativos se juega a 11 puntos, ganando por 2 de diferencia (por ejemplo, 11-9). En torneos o ligas se puede jugar a 15 o 21 puntos, siempre con diferencia de dos. Solo puntúa el equipo que está sacando.

Marcador en dobles

El marcador tiene tres números: puntos del servidor, puntos del receptor y número de servidor (1 o 2).
Ejemplo: “7-5-2” significa que el equipo que saca lleva 7 puntos, el rival 5, y saca el segundo servidor.
Si el segundo servidor falla, se produce side out y el saque pasa al otro equipo, comenzando desde la derecha.

Recuerda cantar el marcador antes de cada saque para que todos sepan el estado del juego. Esto evita confusiones y asegura que el lado correcto esté al servicio.

Regla del doble bote

Tras el saque, la pelota debe botar una vez en cada lado antes de poder volear. Esto significa:

El receptor deja botar el saque y devuelve la pelota (primer bote).
El servidor espera a que bote la devolución (segundo bote) antes de golpear.
A partir de ese momento, cualquiera puede volear (golpear sin bote) siempre que no esté en la zona de no-volea.

Esta regla favorece intercambios más largos y evita que el sacador tenga ventaja inmediata en la red.

Zona de no-volea (kitchen)

La kitchen es la zona de siete pies (2,13 m) a ambos lados de la red. Sus claves principales son:

No puedes volear si cualquier parte de tu cuerpo, pala o ropa toca la zona de no-volea o su línea durante el golpe o el impulso posterior.
La línea de no-volea forma parte de la zona; pisarla al volear también es falta.

Excepción práctica: si la pelota bota en la kitchen, puedes entrar y golpearla sin problema. El error típico es volear “desde fuera”, pero caer dentro por la inercia: también cuenta como falta.

Faltas más comunes en pickleball

Doble bote: la pelota bota dos veces antes de tu devolución.
Pelota fuera: el impacto cae fuera de las líneas de la pista.
Volea ilegal en la kitchen: pisar o tocar la zona/línea de no-volea al volear.
Toque de red: el cuerpo, la pala o la ropa tocan la red o sus postes.
Fallo de pie en saque: pisar la línea de fondo en el impacto.
Servicio incorrecto: no en diagonal, por encima de la cintura o fuera del cuadro.
Regla de los dos botes: tras el saque, la pelota debe botar primero en el lado del receptor y después en el del servidor antes de permitir voleas; volear antes de cumplir estos dos botes es falta.

Rotaciones en dobles (explicado fácil)

Empiezan en posiciones derecha (deuce) e izquierda (ad). El servidor inicial saca desde la derecha hacia la diagonal. Cada vez que tu equipo anota, el servidor cambia de lado con su compañero (derecha ← izquierda) y vuelve a sacar. Cuando se comete una falta:

Pasa el saque al segundo servidor del mismo equipo (si aún no había sacado).
Si ya sacó el segundo, se produce side out y el saque pasa al rival.

Regla mnemotécnica: “Servidor impar, lado izquierdo; servidor par, lado derecho”. Si tus puntos son pares, sacas desde la derecha; si impares, desde la izquierda.

Consejos para principiantes

Control > potencia: coloca la pelota dentro antes de buscar golpes ganadores.
Sirve con consistencia: prioriza profundidad y seguridad; no te obsesiones con la fuerza.
Avanza con cabeza: acércate a la red cuando te convenga, evitando dejar huecos.
Comunícate en dobles: llama bolas, decide quién toma globos y centros.
Pala preparada: mantén la pala alta delante del cuerpo para voleas rápidas.
Pies activos (split step): pequeños saltos de ajuste antes del impacto rival.
Aprende con rutina: 10-15 minutos de peloteo dirigido aceleran tu mejora. Más ideas en consejos para principiantes.

Da el siguiente paso

¿Listo para estrenar estas normas de pickleball? Encuentra pista cerca de ti en dónde jugar al pickleball en España y empieza hoy mismo. Si quieres recibir guías y actualizaciones de nuevas pistas, suscríbete a nuestro boletín desde la página de inicio.